写于 2017-10-01 03:24:06| 凯旋门游戏| 国外

科学家声称,通过让人们不吃高卡路里的零食,新的电脑游戏可能是减肥的关键

在游戏中,当屏幕上出现一种食物的图像时,玩家必须按“去”或“停止”

这个想法是培养人们将卡路里密集的食物与“停止”的行为联系在一起

在一项试验中,包括饼干,巧克力和薯片在内的九种高热量食品的图片总是落入“停止”类别,而水果和蔬菜等健康食品的图像则引发了“反复”

志愿者体重不同,身体质量指数为健康的21岁至肥胖46岁,在完成4个10分钟的比赛后,一周内减掉约1.5磅

六个月后,他们已经减掉了大约4.5磅 - 并且还报告了他们学会抵抗的不健康食品零食减少'喜欢'

科学家认为,将来可以在智能手机上播放的在线训练游戏可能有助于改变不良饮食习惯和对抗肥胖症

来自埃克塞特大学的首席科学家纳塔利娅·劳伦斯博士说:“这些研究结果首先表明,一种简单,简单的计算机化工具可以改变人们的日常饮食行为

”看到我们实验室研究的效果翻译是令人兴奋的走向现实世界

这项研究仍处于起步阶段,效果不大 - 需要进行较大规模的长期测量注册试验

“然而,我们的研究结果表明,这种认知训练方法值得追求

它是免费的,容易做到的,88%的参与者表示他们会乐意继续这样做并将其推荐给朋友

这开启了激动人心的可能性基于潜在心理过程的新行为改变干预措施

“另一组42名“对照”志愿者玩同样的游戏,但只使用不会影响他们饮食习惯的非食物图像

发表在Appetite期刊上的研究结果显示,“活跃”组志愿者的能量摄入量每天下降220卡路里

虽然“活跃”参与者在训练后平均每周损失1磅8盎司,但对照组的平均体重实际上略微上升了6盎司